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En toute saison, notre corps a besoin d’être hydraté. Le thé et les infusions, chaudes ou glacées remplissent parfaitement cette fonction. Ce sont des boissons riches en polyphénols particulièrement antioxydants qui renforcent nos protections  contre de nombreuses maladies cardiovasculaires, dégénératives, cancer, obésité, etc. Pendant la grossesse, il est conseillé de boire au moins un litre … Continuer la lecture...
Bébé franchit une étape cruciale dans l’apprentissage du goût, lorsqu’il mange sa première cuillère de purée de carottes. Curieux, les enfants aiment goûter de nouvelles choses. La diversification alimentaire est une aventure culinaire pour bébé, qui découvre la texture solide, mixée, plus épaisse que le lait. Oubliez les repas où le bavoir n’avait que quelques … Continuer la lecture...
Adopter une alimentation végétarienne est, la plupart du temps, une décision qui se prend à l’adolescence ou à l’âge adulte. Toutefois, des enfants peuvent être végétariens pour deux raisons : soit ils suivent les choix alimentaires de leurs parents, ce qui est fréquent, soit ils refusent de manger des animaux par conviction, alors qu’aucun des … Continuer la lecture...
Les allergies alimentaires touchent de plus en plus de bébés et d’enfants. Lactose, gluten, crustacés, fruits à coque… ces aliments allergènes pour certains enfants posent de réels problèmes aux familles. Comment détecter une allergie ? Il y a plusieurs manières de détecter une intolérance ou une allergie. Les réactionssont plus ou moins violentes, selon les enfants. Œdème … Continuer la lecture...
Avant 6 mois, le menu de bébé est très simple : du lait tous les jours de jour comme de nuit. Avec la diversification alimentaire, à partir de 6 mois, l’enfant apprend à goûter de nouvelles saveurs et développe le sens gustatif (n’oubliez pas l’indispensable bavoir). La texture semi liquide, plus épaisse que le lait … Continuer la lecture...
L’allaitement est une période exceptionnelle de fusion entre la maman et le bébé. Beaucoup de femmes apprécient les moments de tétées afin de se détendre et de reposer avec l’enfant. Au début, les contractions utérines et les éventuelles crevasses découragent bon nombre de mamans. Pourtant, quand l’heure de la fin de l’allaitement sonne, les mamans … Continuer la lecture...
On le dit et on le répète, l’alcool et la grossesse ne font pas bon ménage. Certaines femmes enceintes s’octroient parfois une petite entorse, une petite coupette de champage pour fêter le futur heureux événement. Malheureusement, la moindre goutte d’alcool à un impact très négatif sur le foetus. Laissons la parole au docteur Gilles Camp, … Continuer la lecture...
Si cette question de départ peut paraître saugrenue (la réponse toute bête est : du lait), on se rend compte que certaines erreurs sont régulièrement commises. La question se pose sans doute plus pour les mamans qui n’allaitent pas. Les règles sont alors assez simples, mais pas toujours suivies. Jusqu’à 4 mois, on donne du … Continuer la lecture...

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